仕事が生き地獄だと!?辛いね、めっちゃ辛いよね。凄く分かります。

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仕事 生き地獄

かわん(@kawan_clb)です。

僕が双極性障害、社交不安障害、強迫性障害になったのは、パワハラが原因です。やりたくもない仕事をしているだけでも嫌なのに毎日罵詈雑言のミサイル。まさに生き地獄でした。そして罵詈雑言ミサイルが見事に直撃して上記の病気を発症!!!

現在は、退職しているのか休職しているのか分からん状況。僕の勤めていた会社、親戚の会社なんです。だから自分次第でいつでも復職できるんです。

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仕事が生き地獄なら考えた方がいいかもしれません・・・

僕があなたの仕事についてとやかく言う権利はありませんが、我慢しっぱなしだと僕みたいに上記の病気になってしまうかも知れません。そうなる前にどうにかした方がいいと思いますよ。病気になってしまったらめっちゃ辛いですし。

転職できるなら転職し、今の職場で何とか乗り切るなら乗り切ったらいいし。ほんま、あなた次第なんですね。外野の言うことは無視して、どうしたらいいか考えた方がいいかと思いますよ。

本当に辛いなら心療内科へGo!

僕ね、罵詈雑言でどうにかなりそうでも、我慢して仕事してたんですね。「The 生き地獄!」って感じです(笑)。それで頭の中の線がブチって切れた音がして上記の病気になったんです。実際に頭の中の線が切れた訳ではありませんが、何か聞こえたんですよ、「ブチ」っていう音がね。

今思うのは、「何かおかしい・・・」って思った時に心療内科へ行ってれば、重症化しなくて済んだかも知れないって思ってるんです。だから精神的に何かおかしいって思ったら仕事を休んで心療内科へ行くか、仕事が終わってから心療内科に行くとかした方がいいですよ。

元々うつ病でした。

僕ね、心療内科へ行く前、ネットでセルフチェックしたんですよ。

複数のセルフチェックサイトで診断したところ、どこのサイトでも「うつ病の疑いあり。今すぐ病院へGo!」やったんですね。ネットのセルフチェックってアテにならないって有名ですけど、心療内科行ったらセルフチェック通り「うつ病」という診断になりました。

なので、セルフチェックで「うつ病の疑いあり」と判定が出た場合、早めに心療内科へ行った方がいいです。心療内科で診察してもらって、うつ病でないならそれで安心じゃないですか。

仮に、うつ病って診断されたら、仕事を休んだ方がいいかどうかは医師がアドバイスしてくれますし。もしうつ病ってなっても処方された薬を飲みながら仕事を続けられるかもしれないじゃないですか!?

僕の場合は、元々「うつ病」って診断されて、そのあと「双極性障害」に病名が変わり、しかも「社交不安障害」「強迫性障害」を併発してます。めっちゃ大変。気分の浮き沈みが激しいったらありゃしない(笑)。

生き地獄の仕事をどうにかして天国に出来ないか考えても無駄やと思います

どういう状況で仕事が生き地獄になっているか分かりませんが、我慢していても生き地獄は変わらないと思います。変わるとすれば、自分が変わらないといけません。自分が変わって生き地獄から天国へと変えるしかありません。

よく言うじゃないですか!?他人を変えることは出来ないけど、自分は変わることができるって。まさにその通りなんですね。自分の考え方次第で生き地獄が天国へと変わると思います。

仕事が生き地獄でどうしようもないなら、自分が変わるか思い切って転職を考えてみる。僕みたいに病気になる前に動きましょうねって感じです。

まとめ

上記に書いたように、仕事をどうするかはあなた次第です。なので、最終的には自分で決断しないといけません。仕事が生き地獄で本当に大変なら転職を考えたらいいですし、簡単に転職できないなら、今の職場でどうしたら生き地獄にならないか考えて行動してみる。それしかないと思います。

でも、無理したらダメですよ。無理がたたると僕みたいに病気になる可能性がありますからね!

仕事で生き地獄、そして病気を発症した僕個人としては、転職をおすすめしますが・・・生き地獄を天国へと変えるなんてとても難しいですからね。あなたの仕事はあなたが決めればいい。

1回時間をとってゆっくりと考えてみて下さい。病気になるまで我慢しないように!

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